jaki jest

[...] dochodza dwa dodatkowe kolka ktore w profilach sa mocowane do sufitu ok 300 cm przed wyciagiem gornym kolka owe sa mniej wiecej na szerokosci 200 cm policzylem kąty... pod jakim nalezy "zlamac" profil do mocowania kolka do sufitu i kąt o jaki nalezy obrócic podstawe mocowania owego profilu na suficie wszystko mierzylem [...]

jaki jest koszt wykonania tomografu

[...] 2)yates rows 3)wycisk na plaskiej 4)wycisk na barki sprzed glowy na kleczka 5)uginanie na biceps 6)francuskie wyciskanie lezac bedzie? mc celowo nie ma bo nie wiem czemu ale zaje.biscie boli mnie dolny odcinek prostownikow - tak boli ze gdy zrobie koci grzbiet to jest nie do wytrzymania - jaki rodzaj wiosla bedzie najmniej obciazal kregoslup?

Czy mógłbym się dowiedzieć kiedy i gdzie i w jakiej cenie są treningi mma i jaki jest przedział wiekowy ?

No proszę, ładny, estetyczny i sumiennie prowadzony dziennik - to jest TO ! Demolub widzę, że tyrałeś worek - cwiczysz SW, albo cwiczyles ? I jaki konkretnie styl ?

Witam, mam 20 lat, 110 kg, 193 cm wzrostu. Proszę o pomoc w sprawię odchudzania. Chciałbym uzyskać pomoc, w jaki sposób ułożyć dietę, zagospodarować czas w ciągu dniu. Nigdy się nie odchudzałem, ale w ciągu ostatnich miesięcy przybrałem 10 kg(odkąd nie pracuję i nie chodzę do szkoły), i postanowiłem żeby zredukować masę. Chciałbym zrzucić te 10kg( [...]

[...] tak będzie bo ja mam sprana psyche heheh ! 1g nic nie da na pewno duzo zalezy od diety - ale jakby nie patrzec teraz nie jest najlpesza (ogolnie ludzi - nie Twoja) I wiesz jakie zadanie ma 0-3? wiesz jaki powinien byc stosunek 0-3 do 0-6? omega – 6 znajdują się w dużych ilościach w olejach: kokosowym, słonecznikowym, kukurydzianym, z [...]

[...] będą już na bieżąco. Fotki z sylwetki planuję dać po maturach samemu sobie nie będę robił zdjęć bo nic nie wyjdzie. Muszę mieć kuzyna do pomocy a że są matury to sami wiecie jaki jest zamęt itp. Przypomnę wam na jakim zestawię lecę od 3 tyg skromny ale więcej na 1 redukcje nie jest mi potrzebne Białko biorę profilaktycznie rano oraz wieczorem ( [...]

[...] mate ;) Oczyszczę trochę organizm ze złogów, niech odpocznie nieco. Skoro dawki ok. 200-250 mg kofy na raz już nie robią specjalnie wrażenia to coś jest wyraźnie nie tak jeśli maszs Biniu jakiś pomysł w jaki sposób zregenerować organizm od supli/słodzików/aspartamów/kofeiny to chętnie wysłucham Zmieniony przez - dawidm w dniu 2010-05-11 09:16:01

[...] co nie nadają się do rekonstrukcji, a same ciężko się leczą więc muszę uważać. Usunięto mi już drugi raz fałd maziówki oraz stwierdzono chondromalację (przy pierwszej artroskopii II stopnia, a teraz nie wiem czy się zmieniło). W każdym razie trenowałam tenis ziemny i chyba muszę odpuścić i właśnie nie wiem jaki sport mogę uprawiać. Pozdrawiam :)

Dokładnie, ideą serii X-Pack jest to aby wraz z jedną saszetką dostarczyć wszystko co potrzebne w zależności od celu jaki chcemy osiągnąć. "Rozdrabnianie" traci sens wtedy..

[...] osoby, które cenię i których uwagi są najczęściej słuszne, zmuszony jestem odwołać zgodę na start w więcej niż dwóch kategoriach. Wynika to choćby z regulaminu rywalizacji jaki został ogłoszony. Jednak jest wyjście z sytuacji chęci sprawdzenia się z lepszymi tj. zgłosić się tylko do jednej kategorii np. niebieskich pasów. Trochę brutalne, ale [...]

[...] nisz wasze sukcesy ale stwierdzenie, że Wisła przyniesie wstyd polskiej piłce a Lech nie jest bez sensu. Niestety najbardziej prawdopodobny scenariusz jest taki że mistrz polski (obojętnie jaki by nie był) nie wejdzie do LM bo jest zwyczajnie za słaby. Jaco - możesz oceniać formę, piłkarzy i nastawienie drużyny ale ocenę kibiców sobie daruj

jaki cypek jest rozlewany w ampułkach np po 200-250 mg

Jaki powinien być przyrost ciężaru w poszczególnych seriach z powtórzeniami 12<10<8<6 Bo można nastawić się na maksymalny ciężar w ostatniej serii i wtedy trening wyglądał by: s1/12pow. x60kg s2/10pow. x80kg s3/8pow. x100kg s4/6pow. x120kg W takim treningu dopiero ostatnia seria będzie wyżyłowana na maksa a wcześniejsze będą robione ze [...]

jaki przyjales podzial btw i jaki jest cel diety? co do posilkow I: brak zrodla pelnowartosciowego bialka II: ryz brązowy, dodaj warzyw III: mieso + ryz brazaowy/makaron durum/kasze, mozesz dac troche tluszczu i warzyw jesli trening masz conajmniej 2h pozniej IV: chude mieso/ryba + ryz bialy V: dodaj warzyw dziekuje do widzenia

[...] = większa kasa. Dlatego Chciałbym prosić was o pomoc w nabraniu masy. Ogółem jestem leniwy, nawet bardzo. Mój świat dotychczas nie wychodził po za 4 ściany a jedyny ruch jaki wykonywałem to palcami po klawiaturze, gry na PS3 i paląc trawę. Nie zbyt kolorowe zajęcia, wiem ale chyba muszę być szczery! Wstyd się przyznać ale mam 20 lat, 174cm [...]

Obojetnie jaki jogurt, kefir czy maslanka byle nie smakowa. Zdecydowanie lepiej dodac do naturalnego owocow. Jak masz zapas to jedz, ale pamietaj na przyszlosc. Syrop glukozowo-fruktozowy dodawany jest prawie do wszystkiego. W ciagu najblizszych lat bedzie jednym z powodow roznego rodzaju chorob cywlizacyjnych. Zmieniony przez - domer w dniu [...]

Panowie mam pare może dla niekotrych głupich pytana, dla mnie jednak odpowiedzi byłyby cenne pozdr 1 Jaki jest okres wchłaniania sie poszczególnych saa od injekcji np. enan, deca? 2 Czy jeśli robi się zrost to substancja dalej się wchłania, czy to jakoś spowalnia ten proces? 3 Czy dobrze jest bić w zrosty? i Co to wogole są zrosty jak to sie tworzy

[...] inaczej do tego powinien podchodzic - dieta przedewszystkim odgrywa tutaj najwazniejsza role ale nie tylko wedlug niektorych tematu jak recomp bez soku nie ma zalezy kto jaki uznaje recomp - ale kiedy uzna ze byl dobry a kiedy zly kazda wieksza utrata tkanki tluszczowej przy wzroscie suchej masy ciala to recomp (oczywiscie ktos kto schudnie [...]